Wie viele Schritte ist Gießen?

Gießen im Garten erfordert Gehen und Tragen – erfahren Sie die Schrittumrechnung.

Umrechnung: Gießen in Schritte

Gießen im Garten erfordert das Tragen von Gießkannen und Gehen. Mit ca. 90 Schritten pro Minute eine moderate Gartenarbeit.

Umrechnungstabelle: Gießen

Intensität

Die Intensität von Gießen wird als moderat eingestuft. Bei 30 Minuten Gießen sammeln Sie etwa 2,700 Schritte, bei einer Stunde sind es bereits 5,400 Schritte.

Gesundheitliche Vorteile

Regelmäßige Bewegung durch Gießen bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile:

• Verbesserung der kardiovaskulären Fitness
• Stärkung der Muskulatur und Knochen
• Reduktion von Stress und Verbesserung der Stimmung
• Unterstützung bei der Gewichtskontrolle
• Steigerung der allgemeinen Lebensqualität

Verwandte Aktivitäten

Ähnliche Aktivitäten, die Sie ebenfalls in Schritte umrechnen können: Gartenbewässerung, Rasenpflege.

Gießen in der Firmen-Challenge

Wussten Sie, dass Gießen auch in einer Firmen-Schrittzähler-Challenge angerechnet werden kann? Bei Instingo können Teilnehmende ihre Aktivitäten automatisch in Schritte umrechnen lassen. So werden auch Mitarbeitende motiviert, die andere Sportarten als Gehen oder Laufen bevorzugen.