Convert calories into steps

Willst du herausfinden, wie viele Kalorien du durch Gehen verbrennst? Unser Kalorienrechner für Schritte hilft dir dabei, genau das zu berechnen! Gib einfach dein Gewicht, deine Körpergröße und die Anzahl der Schritte ein, die du gelaufen bist. Wähle deine Geschwindigkeit – ob langsam, durchschnittlich oder schnell – und unser Tool zeigt dir, wie viele Kalorien du verbrannt hast. Egal, ob du einen gemütlichen Spaziergang machst oder zügig unterwegs bist, dieses praktische Tool unterstützt dich dabei, deine Schritte in Kalorien umzuwandeln und deine Fitnessziele besser im Blick zu behalten.

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Note: All conversions are estimates.

Health benefits of walking

When we want to get up in the morning, we have to walk to our next destination. Walking is such a simple activity that we can do it without thinking, and it is associated with many health benefits:

  • Increase our cardiovascular and pulmonary fitness;
  • Prevention of many chronic diseases such as diabetes, cardiovascular diseases and some cancers;
  • Stronger bones;
  • Improvement of balance;
  • Reduction of excess body fat;
  • Increase in muscle strength and endurance;
  • and improvement of mood.

Let's get healthier together and increase our step count in a fun way! Book a step challenge for your entire team now!

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