Das Winnenden-Projekt: Wie eine Schritte-Challenge Unternehmen und Mitarbeiter in Bewegung bringt
Betriebliches Gesundheitsmanagement steht heute vor einer zentralen Herausforderung: Viele Programme starten mit großem Interesse, verlieren aber schnell an Teilnehmern und Motivation. Studien zeigen zwar eindeutig, dass regelmäßige Bewegung Krankheiten vorbeugen und die Produktivität steigern kann – dennoch nutzen häufig nur wenige Mitarbeitende Gesundheitsangebote langfristig.
Das Winnenden-Projekt zeigt, wie eine gut gestaltete Schritte-Challenge Mitarbeitende nachhaltig motivieren und gleichzeitig Teamgeist, Kommunikation und Gesundheit fördern kann.
Die Idee hinter dem Winnenden-Projekt
Im Rahmen einer Initiative wollte eine Stiftung Mitarbeitende aus lokalen Unternehmen dazu motivieren, sich mehr zu bewegen. Die Lösung: eine gemeinsame digitale Schritte-Challenge über die Plattform Instingo.
Das Konzept war einfach und motivierend:
18 Teams mit jeweils 5 Personen nahmen teil
Insgesamt waren rund 90 Mitarbeitende beteiligt
Gemeinsam sollten sie eine virtuelle Strecke von Belgrad nach Winnenden laufen
Das Ziel entsprach 11 Millionen Schritten
Zeitrahmen: zwei Wochen
Die Schritte wurden automatisch über Fitness-Tracker erfasst und in das Instingo-System übertragen. Auf einer Webseite konnten alle Teilnehmer jederzeit den aktuellen Fortschritt verfolgen – sowohl für das gesamte Projekt als auch für ihr eigenes Team.
Diese Kombination aus Gemeinschaftsziel und Teamwettbewerb sorgte für eine hohe Motivation.
Der überraschende Erfolg der Challenge
Schon nach kurzer Zeit zeigte sich, wie stark eine gut gestaltete Challenge Menschen motivieren kann.
Ziel schneller erreicht als geplant
Statt der geplanten zwei Wochen erreichten die Teams das Ziel bereits nach nur einer Woche. Deshalb wurde die virtuelle Strecke verlängert. Am Ende schafften die Teilnehmer sogar:
18,5 Millionen Schritte statt der geplanten 11 Millionen.
Deutlich mehr Bewegung im Alltag
Die durchschnittliche Aktivität lag während der ersten Woche bei etwa:
15.000 Schritten pro Person und Tag
Damit lagen die Teilnehmer 40 % über der von der WHO empfohlenen täglichen Schrittzahl von 10.000 Schritten. Selbst das Team mit den wenigsten Schritten erreichte noch über 10.000 Schritte pro Tag.
Starker Teamgeist und neue Kontakte
Ein besonders positiver Effekt war die verstärkte Kommunikation zwischen Mitarbeitenden. Menschen aus unterschiedlichen Unternehmen oder Abteilungen, die zuvor kaum Kontakt hatten, tauschten sich plötzlich regelmäßig über ihre Fortschritte aus.
Schritte-Challenges schaffen damit nicht nur Bewegung, sondern auch soziale Verbindung und Teamgefühl.
Hohe Motivation bis zum Ende
Ein häufiges Problem bei Gesundheitsprogrammen ist der Motivationsverlust nach kurzer Zeit. Im Winnenden-Projekt zeigte sich jedoch ein anderes Bild:
Kein Teilnehmer ist ausgestiegen
Die Motivation blieb während der gesamten Challenge hoch
Der spielerische Wettbewerb, die gemeinsame Zielsetzung und das unmittelbare Feedback sorgten für eine dauerhaft hohe Beteiligung.
Minimaler Aufwand für Teilnehmer
Ein weiterer Erfolgsfaktor war die einfache Teilnahme.
Für die Einrichtung benötigten die Mitarbeitenden lediglich etwa fünf Minuten, danach lief das System während der gesamten zwei Wochen stabil und wartungsfrei.
Diese niedrige Einstiegshürde ist entscheidend, um möglichst viele Menschen für Gesundheitsprogramme zu gewinnen.
Auch medial ein Erfolg
Neben den gesundheitlichen Effekten erzielte das Projekt auch eine starke öffentliche Wirkung.
6 Berichte in der lokalen Presse
Reichweite von etwa 250.000 Personen
geschätzter Anzeigenwert von rund 24.000 €
Damit wurde das Projekt auch zu einem positiven Beispiel für regionale Gesundheitsinitiativen und betriebliche Gesundheitsförderung.
Warum das Projekt so gut funktioniert hat
Aus dem Winnenden-Projekt lassen sich mehrere wichtige Erkenntnisse ableiten.
Gemeinsame Ziele motivieren
Ein großes gemeinsames Ziel – in diesem Fall die virtuelle Strecke – motiviert Menschen stärker als individuelle Aktivitäten.
Wettbewerb als positiver Anreiz
Ein freundlicher Wettbewerb zwischen Teams kann Motivation steigern, solange der Spaß im Vordergrund steht.
Sofortiges Feedback
Die Möglichkeit, Fortschritte direkt online zu sehen, verstärkt die Motivation erheblich.
Spaß vor Pflicht
Gesundheitsprogramme funktionieren besonders gut, wenn sie spielerisch und freiwillig gestaltet sind. Der gesundheitliche Nutzen entsteht dann automatisch.
Fazit: Schritte-Challenges als Erfolgsmodell
Das Winnenden-Projekt zeigt eindrucksvoll, wie digitale Schritte-Challenges Mitarbeitende nachhaltig motivieren können.
Durch die Kombination aus Gamification, Teamzielen und einfachem Tracking entstehen Programme, die:
die Bewegung im Alltag erhöhen
die Kommunikation zwischen Mitarbeitenden verbessern
den Teamgeist stärken
und langfristig zu einer gesünderen Unternehmenskultur beitragen
Digitale Plattformen wie Instingo ermöglichen es Unternehmen, solche Challenges einfach zu organisieren und Mitarbeitende spielerisch zu mehr Bewegung zu motivieren.
Mehr Bewegung, mehr Teamgeist und mehr Gesundheit – genau das macht erfolgreiche Schritte-Challenges aus. 🚶♂️🚶♀️